
医食同源
体質でまず2通りに分かれます。実証:陽と虚証:陰です。同じ症状でも使う漢方薬が異なる場合が多いです。人によって量も違います。 一方、同じ薬が異質の病気に同時に効果があることも多いです。 こちらは、体質より人体と気の関係によっています。 簡単な体質チェックをやってみましょう。より多く当てはまる方が自分のタイプです。自分の体質の合わせて食べ物を選んでみると思わぬ効果があります。 食べ物は、熱、温、平、涼、寒の五性に分かれます。味も五味という甘(甘い)、鹹(しょっぱい)、酸(酸っぱい)、辛(辛い)、苦(苦い)の五つに分けて考えます。 <strong>辛</strong>"(辛い)、"<strong>苦</strong>"(苦い)の五つの味の性質があります。